先月までは暑い日もたまにありましたが、
一気に気温が下がり、寒くなってきましたね❄️
体や足先が冷えると体温が低くなり体に様々な影響を与えます。 例えば、
『 肌荒れ、むくみ、耳鳴り、肥満、胃痛、胸やけ、便秘や下痢、肩こり、腰痛 』
女性では、さらに『 生理痛や生理不順』を訴える方もいます。
人間の体が健康であり続ける為には
・体を冷やさない
・適度な運動
・適切な食事
色々と必要な事はありますが、この3つは特に大事な事です。
『体を冷やすというのは万病の元』
さて、
冬も本番に入ってきました🥶
冬といえば色々なイベント事があり楽しみですね😊
クリスマス🎄、イルミネーション、年末の大掃除、年末年始の忘年会🍺、大晦日、お正月🎍など、
イベント事が多くあり、自分の体の事を忘れがちになってきますが、少しのツボ押しだけでも体には凄くいい事です、
最近寒くなってきて上記の症状が気になってきた方は注意してくださいね。
このツボを押して健康に冬を乗り切りましょう👊
✨１つ目のツボは『三陰交』
上半身の血行を促進し、肩こり、首の痛み・だるさを軽減したり、婦人科疾患全般的に効果があります。
別名『ツボの王様🫅』と呼ばれています。
✨２つめのツボは『血海』
血行促進、浮腫、老廃物の排出を助けてくれる効果もあります。
⭐️ご予約はDM・LINEにて受け付けております。ご質問があればお気軽にどうぞ🙆♂️
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